С обзиром да просечна особа сада проводи нешто више од 3 сата на свом телефону дневно, многи људи се питају како се користи њихов телефон и на шта тачно троше време. Ако се бавите управљањем временом у свом животу, можда сте свесни како ваш паметни телефон може да вам привуче пажњу.
Ако користите иПхоне или иПад уређај, Аппле је заправо створио начин да видите колико времена проводите на свом телефону. Време екрана вам може помоћи да видите где проводите време на иПхоне-у. Такође има и друге функције које ће вам помоћи да боље управљате својим временом.
Уграђивање ове функције у ваш иПхоне је веома корисно, јер не морате да преузимате додатне апликације да бисте обавили исти посао. У овом чланку ћете пронаћи како да приступите времену екрана, као и о доступним функцијама и како да их користите.
Како пронаћи и погледати време испред екрана
Времену екрана се лако може приступити из подешавања вашег иПхоне-а или иПад-а. Отворите Сеттингс и скролујте надоле до Време екрана који се налази иза Не узнемиравај.
Тапните да бисте је отворили. На врху можете видети свој Дневни просек. Ово је просечна количина времена коју проведете на телефону током недеље. Такође можете видети да ли се ово време смањило или повећало у односу на прошлу недељу.
Испод је графикон који приказује ваше дневно коришћење времена и зелена линија која представља ваше просечно недељно време.Ако додирнете Селл Алл Ацтивити, можете добити дубљи поглед на то где трошите своје време. На врху ове странице можете бирати између недељног или дневног времена.
- Одаберите Недеља да бисте видели укупно време испред екрана у последњих 7 дана. Такође можете видети које категорије апликација сте користили одређено време.
- Изаберите Дан да бисте видели преглед времена испред екрана за тренутни период од 24 сата у различитим апликацијама.
Ако скролујете кроз екране Недеља или Дан, можете видети апликације које најчешће користите. Такође можете изабрати да видите ово по категорији. Можете да видите своје просечно време проведено у коришћењу сваке апликације или да их детаљно истражите додиром на њих.
Испод најчешће коришћених апликација можете пронаћи и колико сте преузимали телефон дневно и коју апликацију сте прво користили након што сте подигли телефон. Испод овога можете пронаћи просечна дневна обавештења и одакле обично долазе.
Коришћење функција времена екрана
Сада када можете да анализирате како проводите време, такође можете да користите функције на екрану времена да ограничите ову употребу. Испод просечног времена испред екрана наћи ћете неколико различитих опција.
Застој
Када укључите Време застоја, моћи ћете да се ограничите на одређени временски период у којем можете да користите само одређене апликације које одаберете, као и да примате или упућујете телефонске позиве. Можете одабрати да имате одређено време застоја сваки дан или само у одређеним данима. Затим можете подесити и када ће овај временски оквир бити.
Добићете подсетник пет минута пре заказаног застоја.
Ограничења апликације
Ова функција вам омогућава да поставите временска ограничења за одређене апликације. Ево како то да урадите за било коју апликацију:
- Тапните на Додај ограничење.
- Изаберите категорију апликација коју желите да ограничите или додирните падајући мени да бисте изабрали одређену апликацију или апликације. Затим додирните Нект.
- Подесите временско ограничење које желите да ставите на ову(е) апликацију(е). Ако желите, додирните Цустомизе Даис да одаберете за које дане је ово временско ограничење. Затим додирните Адд.
Пронаћи ћете своју сада ограничену апликацију додату на листу. Можете га додирнути да бисте уредили ограничење апликације, искључили га или избрисали.
Ограничења комуникације
Са овом функцијом можете да поставите ограничења са ким можете да комуницирате преко телефона, ФацеТиме-а и порука.Прво, можете поставити ограничења са ким можете да комуницирате током вашег дозвољеног времена испред екрана. Додирните Током времена екрана да бисте ово уредили. Можете да изаберете дозвољену комуникацију или Само контакти, Контакти и групе са најмање једним контактом , или Сви
Затим, такође можете да подесите са ким можете да комуницирате током било којег подешеног времена застоја. Ово може бити Специфиц Цонтацтс или Еверионе.
Увек дозвољено
Ова функција вам омогућава да изаберете које апликације желите да буду доступне без обзира на све. Ово може бити током подешеног времена застоја или ако одлучите да ограничите Све апликације и категорије. Такође можете одабрати контакте којима је увек дозвољено да комуницирају са вама.
Да бисте додали апликације као Увек дозвољену апликацију, померите се надоле до листе апликација и додирните знак плус лево од њих да бисте их додали. Да бисте избрисали све дозвољене апликације, дођите до врха да бисте пронашли своју листу дозвољених апликација и додирните црвену икону минуса да бисте их уклонили као дозвољено.
Ограничења садржаја и приватности
Користите ову функцију да ограничите неприкладан садржај ако се ваш иПхоне или иПад дели са неким другим. Такође можете да промените одређена подешавања приватности да бисте свој иПхоне учинили безбеднијим.
Пратите ове кораке да бисте користили ограничења садржаја и приватности:
- Тапните на прекидач да бисте укључили Ограничења садржаја и приватности.
- Тапните на иТунес & Апп Сторе Пурцхасес да бисте променили да ли је инсталирање апликација, брисање апликација или куповина у апликацији дозвољено. Такође можете изабрати да примените лозинку за ове радње.
- Тапните на Дозвољене апликације да бисте изабрали које су апликације дозвољене а које су подложније проблемима приватности.
- Тапните на Ограничења садржаја да бисте поставили правила за гледање медија у зависности од њихове оцене или садржаја. На пример, можете ограничити неприкладне веб локације на иПхоне-у.
- Са главне странице, скролујте надоле до Приваци да бисте изабрали које апликације могу да мењају друге апликације или услуге, или ако укључени су или искључени.
- На дну главне странице моћи ћете да промените да ли су промене дозвољене за одређене функције на иПхоне-у.
Остале функције времена екрана
Осим горенаведених функција, постоје и нека друга подешавања која можете користити да побољшате своје коришћење времена екрана. Ово се може наћи испод главних подешавања.
- Можете да изаберете да користите Лозинку за време екрана, која ће вам омогућити да обезбедите своја подешавања и такође ако желите да имате више време на ограниченим апликацијама. Можете користити ову лозинку да заобиђете одређена ограничења.
- Укључите Дели на различитим уређајима ако желите да користите исте податке о времену екрана са било којим уређајем који је такође пријављен на исти иЦлоуд налог. Са овим такође можете да видите своје комбиновано време испред екрана на свим уређајима.
- Опција за Подешавање времена екрана за породицу омогућава да се ограничења и друга подешавања деле на породичним налозима. Да бисте ово подесили, само треба да додате дечије налоге користећи Аппле ИД.
- Коначно, имате опцију да Искључите време екрана Ово ће уклонити свако праћење вашег времена проведеног, ограничења или застоје које сте поставили и сва остала подешавања. Имајте на уму да ако искључите време испред екрана и одлучите да га поново укључите, ваше праћено време и сва остала подешавања ће бити ресетована.
Ефективно коришћење времена испред екрана
Ако желите да боље управљате својим временом користећи свој иПхоне, Сцреен Тиме је савршена функција за ово. Иако можда неће моћи да ограничи све за шта користите телефон, дефинитивно помаже у великој већини апликација.
Не морате да се осећате немоћно у вези са коришћењем паметног телефона ако желите да га смањите. Само се уверите да користите функције Сцреен Тиме-а на начин који ће одговарати вама и вашим потребама. И будите сигурни да наставите да гледате своје праћено време испред екрана да бисте идентификовали шта ћете можда морати да промените.
