Мерење кисеоника у крви је водећа здравствена карактеристика нове генерације Аппле Ватцх модела. То је процена колико кисеоника ваше црвене крвне ћелије транспортују из плућа у друге делове тела.
Овај блог пост ће објаснити како Аппле Ватцх сензор кисеоника у крви мери ниво кисеоника у крви. Поред тога, научићете како да подесите апликацију Блоод Окиген на свом новом Аппле Ватцх-у и иПхоне-у.
Како Аппле Ватцх мери кисеоник у крви
Аппле Ватцх серије 4, серије 5, серије 6 и серије 7 имају оптичке сензоре срца који мере откуцаје срца. Међутим, сензори срца на Аппле Ватцх Сериес 6 и Сериес 7 – и евентуално новијим моделима – могу да мере и откуцаје срца и ниво кисеоника у крви (који се такође назива ниво засићења кисеоником).
Када мерите кисеоник у крви, ваш Аппле Ватцх сија јарко црвеним и зеленим ЛЕД светлима и инфрацрвеним светлом на вашем зглобу. Крв рефлектује црвено, тако да фотодиодни сензори мере количину црвене светлости коју рефлектује крв у вашој кожи.
Тако Аппле Ватцх серије 6 и 7 одређују колико је ваша крв богата кисеоником. Типично, што више црвене светлости ваша крв рефлектује, то је већи кисеоник у крви.
Како да подесите функцију кисеоника у крви Аппле Ватцх-а
Мерење кисеоника у крви је подразумевано онемогућено на компатибилним моделима Аппле Ватцх-а. Да бисте користили ову функцију, омогућите мерење кисеоника у крви на Аппле Ватцх-у. Затим конфигуришите апликацију иПхоне Хеалтх да прима податке о кисеонику у крви са вашег Аппле Ватцх-а.
Подесите апликацију за кисеоник у крви
Омогућавање мерења кисеоника у крви у подешавањима Аппле Ватцх-а активира апликацију Блоод Окиген.
Отворите апликацију Подешавања на Аппле Ватцх-у, додирните Кисеоник у крвии укључите Мерење кисеоника у крви.
Алтернативно, можете даљински да подесите Аппле Ватцх Блоод Окиген из апликације Ватцх на вашем иПхоне-у. Отворите апликацију Апликацију Ватцх, идите на Ми Ватцх > Кисеоник у крви, и укључите Мерење кисеоника у крви Након тога, изаберите да ли желите да апликација за кисеоник у крви врши мерења у позадини у биоскопу и режим спавања.
Напомена: Нећете пронаћи Блоод Окиген на свом Аппле Ватцх-у ако услуга није доступна у вашој земљи или региону.Промените земљу у Апп Сторе-у ако једва чекате да Аппле представи апликацију у вашој земљи. Посетите ову страницу доступности ватцхОС функције да видите земље које могу да користе апликацију Блоод Окиген.
Подесите мерење кисеоника у крви у апликацији Хеалтх
Мерења кисеоника у крви са вашег Аппле Ватцх-а се снимају у апликацији Здравље на вашем иПхоне-у. Након што омогућите мерење кисеоника у крви на свом Аппле Ватцх-у, следите ове кораке да бисте омогућили кисеоник у крви у апликацији Хеалтх:
- Отворите апликацију Хеалтх на свом иПхоне-у, унесите личне здравствене податке и додирните Готово да бисте подесили свој здравствени профил.
- Апликација Здравље би требало да прикаже упит за омогућавање кисеоника у крви ако су ваш Аппле Ватцх и иПхоне повезани. Додирните Енабле да бисте наставили.
- Ако не добијете овај упит, идите на картицу Прегледај, додирните Респираторно , изаберите Кисеоник у крви, и додирните Енабле. Затим пређите на следећи одељак да бисте извршили прво мерење кисеоника у крви.
Не можете да пронађете кисеоник у крви у апликацији Здравље? Ажурирајте свој Аппле Ватцх и иПхоне на најновију верзију ватцхОС-а и иОС-а.
Треба напоменути да је мерење кисеоника у крви доступно само за кориснике од 18 година и више. Нећете пронаћи Блоод Окиген у апликацији Здравље ако је старост у вашем здравственом профилу испод 18 година. Ако сте старији од 18 година, подесите своје године у Хеалтх Профиле и поново проверите да ли постоји апликација Блоод Окиген.
Тапните икона профила на картици „Резиме“, изаберите Хеалтх Детаилс , тапните на Едит, а затим тапните на ред Датум рођења. Унесите тачне податке о рођењу и додирните Готово.
Затворите и поново отворите апликацију Здравље и погледајте корак 3 изнад да бисте омогућили кисеоник у крви.
Како се мери кисеоник у крви
Носите свој Аппле сат на зглобу и уверите се да каиш за сат чврсто, али удобно пристаје. Померите свој Аппле сат изнад ручног зглоба тако да база све време стоји на вашој кожи. Аппле препоручује да поставите сат 1-2 инча од кости ручног зглоба.
Ослоните руку (у крило, сто или било коју стабилну површину), држите Аппле Ватцх окренут нагоре и останите мирни.
- Притисните Дигитал Цровн да бисте отворили почетни екран свог сата и тапните на апликацију Блоод Окигеникона.
- Ако први пут користите апликацију, додирните Нект да бисте прочитали неке савете и смернице за мерење.
- Тапните Старт да бисте извршили мерење кисеоника у крви и држите руку мирно док апликација не заврши одбројавање од 15 секунди. Видећете ниво кисеоника у крви на страници са резултатима.
Напомена: Ниво кисеоника у крви или ниво засићености кисеоником (скраћено СпО2) се мери у процентима (%).
Тапкање прстима или лагано померање руку ће прекинути мерење. Поново урадите тест ако апликација на страници са резултатима прикаже грешку „Ниво кисеоника у крви није могао да се измери“. Овог пута, поново подесите Аппле Ватцх тако да вам одговара и држите руку на столу.
Који је „нормалан“ ниво кисеоника у крви?
Управа за храну и лекове (ФДА) одређује ниво кисеоника у крви за здраве особе на 95% до 100%. Међутим, људи са болестима плућа и срца могу имати низак ниво кисеоника у крви (80-90%).
Такође треба напоменути да неки еколошки и физички фактори могу привремено да смање ниво кисеоника у крви.На пример, спавање, задржавање даха или провођење времена у окружењима на високим надморским висинама (на планинама или авионима) ће смањити кисеоник у крви. То је зато што количина кисеоника у вашим плућима зависи од времена, активности и места.
Постоји едукативни чланак о кисеонику у крви у апликацији Здравље. Прођите кроз чланак да бисте сазнали о значају кисеоника у крви за ваше здравље.
Отворите апликацију Здравље, идите на Бровсе > Респиратор > Кисеоник у крви, и додирните Сазнајте више о нивоима кисеоника у крви.
Погледајте очитавања кисеоника у крви
Отворите апликацију Здравље, додирните Сви здравствени подаци и изаберите Кисеоник у крвикартица. Видећете најновије мерење кисеоника у крви испод графикона.
Алтернативно, идите на Бровсе > Респиратор и додирните недавно Кисеоник у крви мерење.
Померите страницу надоле и додирните Прикажи све податке да видите сва мерења са датумом и временским ознакама.
Да ли треба да верујете Аппле Ватцх-овом мерењу кисеоника у крви?
Требао би, али не у медицинске сврхе. Паметни сатови нису сертификовани од стране Управе за храну и лекове (ФДА) за мерење нивоа кисеоника у крви. Осим тога, обојена и инфрацрвена ЛЕД светла са сензора вашег Аппле Ватцх-а не продиру у вашу кожу или крв. Уместо тога, сензор мери кисеоник у крви користећи колико (црвене) светлости рефлектује крв у вашој кожи.
Промене температуре околине или коже могу утицати на мерење апликације Блоод Окиген.Због тога је добијање тачног мерења кисеоника у крви на хладном веома мало. Тетоваже такође могу блокирати светлост сензора вашег Аппле Ватцх-а и узроковати неуспешна мерења.
Неки извештаји доказују да су мерења кисеоника у крви на Аппле Ватцх-у непоуздана и да могу да доведу у заблуду. Аппле такође упозорава да мерења кисеоника у крви са вашег Аппле Ватцх-а нису намењена за медицинску употребу. Ова функција је, према Аппле-у, дизајнирана само за „опште фитнес и веллнесс сврхе“.
Оксиметри на рецепт који је одобрила ФДА и који се користе у болницама пружају прецизнија мерења кисеоника у крви. Оксиметри без рецепта (ОТЦ) могу да обезбеде скоро прецизне процене засићености крви кисеоником, али нису сертификовани од стране ФДА и не могу се користити у клиничке сврхе.
Тест вађења крви остаје најбољи и најпрецизнији метод за одређивање нивоа кисеоника у крви. Ако имате било какво озбиљно здравствено стање које захтева мерење кисеоника у крви, немојте користити Аппле Ватцх.Уместо тога, разговарајте са лекаром или посетите медицинску лабораторију да вам ваде крв и тестирају.
