Да ли сте се икада осећали као да сте управо препешачили миљу да бисте обавили кућне послове? Ако поседујете Аппле Ватцх, можете тачно да видите колико далеко ходате и колико корака пређете сваког дана.
Без обзира да ли желите да видите свој број корака из радозналости или да бисте били у току са својим здравственим циљевима, Аппле то чини једноставним. Показаћемо вам како да пратите кораке на Аппле Ватцх-у, као и да видите број корака на свом иПхоне-у без икаквих других иОС апликација за педометар.
Пратите кораке на Аппле Ватцх
Уграђена апликација Активности на Аппле Ватцх-у даје вам згодан алат за постизање циљева стајања, кретања и вежбања. Уз то, апликација може да броји кораке тако да можете да видите свој укупан број у само неколико додира.
- Притисните Дигитал Цровн са стране Аппле Ватцх-а да бисте приказали своје апликације и изаберите Активност. Такође можете да додирнете икону ако имате компликацију активности на лицу Аппле Ватцх-а.
- Ако још увек нисте подесили апликацију Активности, од вас ће бити затражено да то урадите када је отворите први пут. Одговорићете на неколико питања у вези са вашим полом, годинама, висином и тежином, а затим одабрати ниво активности.
- Напред, једноставно причврстите Аппле Ватцх сваки дан и апликација Активности ће аутоматски пратити ваше кораке заједно са статистиком о постољу, покрету и вежбању.
- Отворите апликацију Активности у било ком тренутку да бисте видели своја звона. Ово вам даје одличан увид у напредак ваших активности током дана.
- Померите се надоле испод прстенова и видећете одељак Укупни кораци испод графикона. Испод тога можете видети и укупну раздаљину коју сте прешли.
- Да бисте видели број корака за недељу до сада, скролујте до дна екрана активности и изаберите Недељни резиме.
- Потом можете да повучете надоле да видите своје укупне кораке и раздаљину за недељу.
Прикажи кораке на иПхоне-у
Док је Аппле Ватцх идеалан за праћење броја корака у било ком тренутку, можда бисте желели да видите претходне временске периоде да бисте упоредили број корака.
Срећом, не треба вам апликација треће стране као бројач корака. Са апликацијама Фитнес (раније назване Активности) и Здравље на упареном иПхоне-у, лако је видети историју корака.
Погледајте кораке у Аппле Фитнесс апликацији
- Отворите апликацију Фитнес на свом иПхоне-у. Слично Аппле Ватцх-у, одмах ћете видети своје активности на врху картице Резиме.
- Можете да видите свој тренутни број корака и раздаљину у области одмах испод ваших прстенова.
- Тапните на било које место у тој области активности да бисте видели преглед статистике кретања за текући дан.
- Да бисте видели претходне дане, превуците траку која садржи дане у недељи на врху да бисте изабрали дан који желите да прегледате. Алтернативно, додирните икону Календар у горњем десном углу и изаберите датум из календара.Можете да померате календар нагоре да бисте прешли на претходне месеце ако је потребно.
- Након што изаберете дан, једноставно се померите надоле испод одељка Станд да бисте видели своје кораке и раздаљину за тај одређени дан.
Погледајте кораке у апликацији Аппле Хеалтх
- Отворите апликацију Здравље на свом иПхоне-у и изаберите картицу Прегледај на дну.
- На листи здравствених категорија изаберите Активност.
- Видећете одељак Кораци са тренутним бројем за дан заједно са осталим подацима о активностима. Додирните Кораци за више детаља.
- Затим, користите дугмад на врху да видите укупан број корака по дану, недељи, месецу, шест месеци или години. Ово приказује ваш број за тај временски период на графикону на врху.
- За још више детаља и показатеља, померите се надоле испод графикона и видећете Најважније. Затим можете прегледати ствари као што су трендови, просеци и згодна поређења са претходним недељама или месецима.
Праћење ваших корака може бити кључни елемент у постизању ваших здравствених циљева. Са Аппле Ватцх-ом и иПхоне-ом можете да пратите и лако видите број корака сваког дана.
За више, погледајте како да синхронизујете Аппле Ватцх са омиљеном апликацијом за фитнес.
