Anonim

Када је у питању вежбање, нема ништа класичније од тога да се кренете на леп трк. Трчање је фантастична вежба која помаже да изградите здрава срца и плућа, а истовремено радите мишиће ногу, сагоријевање калорија брже од већине других вјежби и као пуно забаве за дизање. Врло мало спортова омогућава било коме да ускочи, али трчање и трчање омогућују свима да се извуку и започну са кретањем, без обзира на њихов финансијски статус. Све док имате пар тенисица и стазу на којој ћете трчати, добро је да кренете.

Такође погледајте наш чланак Како добити више филтера на Снапцхат-у

Док трчите градским улицама или шумском стазом, пожелећете да донесете пуно воде и телефона да бисте снимили снимке. Једном када добијете те фотографије, желећете да имате и неке паметне или смислене наслове, тако да можете делити своје победе са својим пратиоцима на Инстаграму. Следећи пут када делите снимак себе како силази стазом или трчи кроз шуму, изаберите натпис који изражава вашу страст. Нека сви знају да сте тркач, а мислите на посао.

(Да ли је дружење на језеру више ваш стил? Погледајте нашу листу натписа за језеро на Инстаграму или ако су зимски спортови ваш џем, наша листа зимских натписа за Инстаграм има оно што вам треба. И наравно, ако сте више у мрежу, наш списак фудбалских наслова сте обухватили!)

Руннинг Дефинитионс

    • Рундерфул (именица) - како се осећате одмах након трчања.
    • Рунцрастинатион (именица) - имати милион ствари које треба урадити и уместо њих ићи на трчање.
    • Грунпи (придев) - Како се осећам кад не могу трчати.
    • Рунгри (придев) - Кад сте толико гладни од трчања, да све поједете.
    • Руннерс Хигх (именица) - прави разлог због којег тркачи трче.

Самопонижавање

    • Трчање је ментални спорт, а сви смо луди.
    • Мој стил трчања најбоље је описан као престрављена газела.
    • Мислила сам да су рекли рум.
    • Споро тркачи чине да брзи тркачи изгледају добро. Нема на чему.
    • Добар излет је попут шољице кафе - много ми је љепше након што сам је попила.
    • Молим вас занемарите лица која бежим док трчим.

    • Трчим јер заиста волим храну.
    • Нисам спор; Управо добијам новац од улазнице.
    • За некога ко трчи све време, и даље успевам да изгледа као да је то први пут да сам га пробао.
    • Још 7 кругова - онда могу пасти и повраћати.
    • Трчање је јефтиније од терапије.
    • Бићу сретан ако трчим и остарим заједно.

Смешно

    • Ја водим боље од владе.
    • Планирам да направим тако феноменално трчање, Морган Фрееман би то требао навести.
    • Трчи као да је врући момак пред тобом и језиви момак иза тебе.
    • Трчање вас неће убити - прво ћете пропасти.
    • Бол је привремен, али време завршетка објављено на Интернету је ФОРЕВЕР.
    • Пуњење угљених хидрата је изговор да поједете све тјестенине које желите пре трке.
    • Много је попут ходања, само брже.
    • Трчи као да си нешто украо.
    • Моја бака је почела шетати пет миља на дан кад јој је било шездесет. Сада јој је деведесет седам и не знамо где је до ђавола.

Озбиљна посвећеност

    • Ако ме видите како се срушим, зауставите ми сат.
    • То је само брдо; преболети.
    • Трчање је одговор. Питање је небитно.
    • Не трчим зато што га волим; Трчим зато што волим ко сам кад пролазим.
    • Ја током трчања: Нека престане! - Ја након трчања: Пријавите се за Олимпијске игре!
    • Ућути! Скоро нисам тамо!
    • Бол од трчања ублажава бол од живљења.
    • Волим трчање и можда као још четворо људи.
    • Имам 99 проблема и игнорисаћу их све сат времена.
    • Трчати или не трчати: какво глупо питање.

    • Логика тркача: Уморна сам - мислим да ћу ићи на трчање.
    • Не престајем кад сам уморна. Заустављам се кад завршим.
    • Бол је неизбежан. Патња није обавезна.
    • Нико се никада није утопио у зноју.
    • Трчи док не летиш!
    • У своје добре дане, трчи тешко. У своје лоше дане трчите колико вам треба.
    • Не трчим да додајем дане свом животу, трчим да додајем живот својим данима.
    • Ако након четворочасовног трчања немате одговоре на своје проблеме, нећете их добити.

Ум над материјом

    • Најтежи део тренинга је тренирање ума.
    • Ваше тело може стајати скоро све. У то се мораш увјерити.
    • Права трка почиње оног тренутка када заборавите да трчите.
    • Не мислите на њих као на брда; мислите на њих као на "гомилу могућности".
    • Добар смех и дуго трчање два су најбоља лека за било шта.

    • Ништа, чак ни бол, не траје вечно. Ако будем могао само да ставим једну ногу испред друге, на крају ћу стићи до краја.
    • Оно што вам се чини тешко сада ће једног дана бити загревање.
    • Да, округла сам. Да, споро сам. Да, трчим као да су ми ноге везане уз колена. Али ја трчим. И то је све што је важно.
    • Бол је привремена. Престанак траје заувек.
    • Трчање није ништа друго него низ аргумената између дела вашег мозга који жели да стане и дела који жели да настави даље.
    • Глас у вашој глави који каже да то не можете учинити је лажов.

Понос тркача

    • Неки немају црева на даљину. Уљудан израз за њих су спринтери.
    • Доћи ће дан када више не могу трчати. Данас није тај дан.
    • Трчање је спорт у ком се такмичите против себе.
    • Штета узрокује пукнуће неких мушкараца; други за обарање рекорда.
    • Ако губите веру у људску природу, изађите и гледајте маратон.
    • У биједи постоји магија. Само питајте било којег тркача.
    • Остали спортови користе наш спорт као казну.

Руннинг Добива књижевно

Испробајте неке од ових цитата из књижевних светала нашег времена да бисте поставили своје објаве на Инстаграму.

    • „Трчите кад можете, ходајте ако морате, пузите ако морате; само никад не одустани. "- Деан Карназес
    • „Поента је у томе да ли сам се јуче побољшао или не. У трчању на дуге стазе једини противник кога требаш победити је ти, какав си некада био. "- Харуки Мураками
    • „Прелазити стартну линију може бити чин храбрости, али прелазак циљне линије је чин вере.“ - Џон Бингхам
    • „Неки траже удобност у својој канцеларији терапеута, други крећу у угаони паб и зароне у пинт, али ја сам одабрао трчање као своју терапију.“ - Деан Карназес
    • „Ваше тело ће тврдити да нема оправданог разлога за наставак. Ваш једини приговор је позивање на дух који, срећом, функционише независно од логике. "- Тим Ноакес
    • „Има нешто чаробно у трчању; након одређеног растојања превазилази тело. Затим мало даље, превазилази ум. Још мало, а оно што имате пред собом, огољена, је душа. “- Кристин Армстронг

    • "Ништа није тако брзо као спортско достигнуће и ништа тако трајно као сећање на њега." - Грег Денинг
    • „Било је битно трчање које је било битно, а не колико брзо или колико далеко бих могао трчати. Радост је била у чину трчања и путовања, а не одредишта. “- Јохн Бингхам
    • „Оно што сам научио од трчања је да је време да се гурнеш напорно када повредиш као луд и желиш да одустанеш. Успех је често иза угла. ”- Џејмс Дајсон
    • "Проблем са трчањем је у томе што, када схватите да нисте у форми за то, предалеко је да се вратите." - Франклин П. Јонес
    • „Да, ја сам у кругу. Да, споро сам. Да, трчим као да су ми ноге везане уз колена. Али ја трчим. И то је све што је важно. "- Јохн Бингхам
    • „Победа не значи увек прво место; то значи извући најбоље из себе. "- Меб Кефлезигхи
    • „Никада не подцењујте срце шампиона!“ - Доц Риверс
    • „Постоји спортиста светске класе који изузеће из физичких закона уклања трансцендентну лепоту која чини човека манифестљивим Богом.“ - Давид Фостер Валлаце
    • „Победа нема никакве везе са тркама. Већина дана ионако нема трке. Победа се односи на борбу, труд и оптимизам, и никада, никада, никада одустајање. ”- Амби Бурфоот
    • "Разлог за трку није толико да се међусобно победимо, … већ да будемо једни са другима." - Цхристопхер МцДоугалл
    • „Ако вас не изазове, неће вас променити.“ - Фред ДеВито
    • "Већина људи никада не долети довољно далеко на свом првом ветру да сазна да имају секунду." - Виллиам Јамес
    • „Упорност може променити неуспех у изванредно достигнуће.“ - Матт Бионди
    • „Трчите често, трчите дуго. Али никада не надмашите своју љубав према трчању. "- Џули Испхординг
    • „Воља за победом не значи ништа без воље за припремом.“ - Јума Икангаа
    • „Трчање је највећа метафора за живот, јер из њега извучеш оно што уложиш.“ - Опрах Винфреи
    • "Очисти свој ум од не може." - Самуел Јохнсон

Нека ваш Инстаграм рачун постане светиште и подсетите своје следбенике о томе шта је потребно да бисте били прави спортиста.

83 Покретање титлова за инстаграм