Ако сте ноћна сова и превише времена проводите гледајући сјајни екран рачунара у касним ноћним сатима, може вам се јавити бол у очима и поремећени модели спавања. Било би најбоље избегавати гледање екрана у овом периоду, али понекад немате избора.
Такође погледајте наш чланак Како убрзати Виндовс 10 - Ултимате водич
Срећом, произвођачи рачунара су последњих година постали свесни овог проблема и почели су да примењују функцију Нигхт Лигхт на својим оперативним системима, укључујући Виндовс 10.
Али шта је тачно тачно ова функција и како можете да је омогућите и прилагодите? Прочитајте овај чланак да бисте сазнали.
Шта је ноћно светло?
Рачунарски екрани зраче плавом светлошћу, што може узроковати проблеме са очима ако на то детаљно посматрамо. Плава светлост постаје још већи проблем током ноћи, када много више оптерећује очи.
То се догађа јер се наше очи муче да се прилагоде контрасту између светлине испред нас и таме око нас. Поред проблема са очима, ово може да изазове и проблеме са сном.
Мицрософт је уочио проблем пре неколико година и од почетка 2018. године функција Нигхт Лигхт била је широко доступна. Ово је јединствени режим приказа Виндовс који прелази редовне боје екрана у њихове топлије верзије. То смањује количину плаве светлости која емитује са екрана и тако штити здравље вашег ока и опште здравље.
Како омогућити ноћно светло за Виндовс 10
Омогућавање ноћног светла преко менија за подешавања
Ноћно светло можете лако да приступите менију „Подешавања“. Да бисте то учинили, следите ове кораке:
- Изаберите мени Старт са леве стране траке задатака оперативног система Виндовс.
- Кликните на дугме 'Подешавања' (икона зупчаника) са леве стране менија.
- Изаберите „Систем“ (икона рачунара).
- Кликните картицу 'Дисплаи' (икона монитора) на левој страни прозора 'Сеттингс'.
- Пребаците прекидач „Ноћно светло“ под одељак „Светлина и боја“.
Омогућавање ноћног светла кроз акциони центар
Постоји и бржи начин укључивања функције Ноћно светло - можете проћи кроз мени „Акциони центар“. Да бисте приступили овом менију, требате:
- Притисните тастер Виндовс + „А“ на тастатури да бисте приступили менију „Ацтион Центер“. Требао би да се појави у доњем десном углу екрана.
- Пронађите дугме „Ноћно светло“.
- Ако не видите дугме, притисните „Прошири“ у доњем левом делу менија, изнад дугмета за брзу акцију.
- Притисните дугме 'Ноћно светло'.
Можете следити исте кораке да бисте искључили и ноћно светло.
Како да конфигуришете ноћно светло
Ако желите да прилагодите топлину боја ноћног светла или закажете одређене сате да бисте их укључили, мораћете да конфигуришете њена подешавања. Да бисте приступили менију поставки, морате:
- Кликните на Старт мени.
- Изаберите дугме „Подешавања“.
- Кликните на икону 'Систем'.
- Идите на 'Приказ'.
- Кликните на „Поставке ноћног осветљења“ под прекидачем „Ноћно светло“.
- Притисните „Укључи сада“ ако желите да укључите светло.
- Помоћу миша подесите топлину испод траке „Температура у боји ноћу“. Ако имате проблема са спавањем, треба прилагодити топлину на најнижу могућу тачку. Наравно, ако то омета ваше корисничко искуство, промените подешавања на нешто што вам одговара.
- Пребаците опцију „Распоред ноћног светла“ ако желите да се ноћно светло приказује током одређеног периода.
- Ако је ваша локација укључена, можете прилагодити ноћно светло тако да се тачно укључи када зађе сунце.
- Кликните на опцију 'Подеси сате' да бисте ручно унели време за приказивање ноћног светла.
- У опцији „Укључи“ упишите тачан сат и минут којим желите да се светло појави.
- У опцији „Искључи“ унесите сат када желите да се ноћно светло искључи.
Како поправити ноћно светло
Ако из неког разлога не можете да омогућите ноћно светло у оперативном систему Виндовс 10, проблем ћете можда морати да решите ручно. Најчешћи проблем је застарели управљачки програм за видео снимке, који можете лако поправити. Да бисте то учинили, требали бисте:
- Отворите мени Старт.
- Започните типкати „Управитељ уређаја“ док се икона не појави.
- Кликните на „Управитељ уређаја“.
- На листи пронађите „Адаптере за приказ“.
- Проширите мени кликом на стрелицу поред њега.
- Кликните десним тастером миша на назив ваше графичке картице.
- Изаберите „Ажурирај управљачке програме“.
Ово би требало да ажурира ваше графичке управљачке програме. Можда ћете требати поново покренути Виндовс 10 и тада бисте требали моћи да прилагодите ноћно светло.
Заштити очи
Пошто имате могућност да укључите функцију Нигхт Лигхт и заштитите очи, требало би да је спроведете што је пре могуће. Коришћење ноћног светла за Виндовс значајно ће умањити ризик од смањеног вида и болова, а истовремено ће побољшати ваш сан.
Током којих сати омогућавате овај режим? Да ли сте приметили неко побољшање у начину спавања? Поделите своја искуства у коментарима испод.
