Као део недавне исправке за мацОС (10.12.4), Аппле је први пут додао подршку за Нигхт Схифт за Мац. Нигхт Схифт, који је претходно био доступан само за иОС, је функција која аутоматски прилагођава температуру боје вашег Мац рачунара на основу фактора као што су доба дана и околна светлост.
Нигхт Схифт снижава температуру боје ноћу, чинећи боје екрана „топлијима“ (тј. Ближе жутој или црвеној), а затим аутоматски подиже температуру боје на нормалну вредност ујутро (пребацивање боја на „хладнију“ плаву ). Разлог за ову промену је у томе што расте забринутост што плаво обојена светлост са наших рачунара, иПхонеа, па чак и телевизора омета наше природне ритмове спавања, који су генетски прилагођени променама боје природне сунчеве светлости током дана (плава / бијела ујутро, жуто / црвена на крају дана.
Због тога је Нигхт Схифт дизајниран да смањи количину јарке или плаве светлости коју видите током дана, што потенцијално може помоћи побољшању квалитета вашег сна. А пошто је сан толико важан за здравље, функција попут ноћне смене може помоћи да побољшате и ваше целокупно здравље. Дакле, погледајмо ову сјајну нову функцију на Мацу и научимо како да је користимо!
Коришћење Нигхт Схифт-а на Мац-у
Да бисте користили Нигхт Схифт на свом Мац рачунару, требате користити мацОС Сиерра 10.12.4 или новије верзије. Ако нисте сигурни која је верзија оперативног система инсталирана на вашем Мац рачунару, потражите Аппле-ов водич за одређивање верзије мацОС-а.
Након што потврдите да сте у току, покрените апликацију Систем Преференцес . Ову апликацију можете задано пронаћи у вашем Доцк-у (правоугаона икона са сивим и сребрним зупчаницима) или је можете одабрати из Аппле менија у горњем левом углу вашег екрана:
Када се отвори прозор Систем Преференцес, изаберите Дисплаи :
Овде можете конфигурирати начин рада ноћне смене. Можете ручно укључити или искључити ноћну смену тако што ћете потврдити поље Укључи до сутра или помоћу падајућег менија можете одабрати Прилагођено и ручно подесити време почетка и заустављања. Права чаролија функције попут Нигхт Схифт-а су, међутим, аутоматска подешавања. Једноставно изаберите Сунсет то Сунрисе из падајућег менија и ваш Мац ће аутоматски омогућити Нигхт Схифт при заласку сунца и онемогућити га при изласку и прилагодиће време проласка и заласка сунца у зависности од датума и локације вашег Мац-а.
Након што одаберете када и како ће се активирати Нигхт Схифт, можете одабрати колико ће драстична промена боје бити помоћу клизача Цолор Температуре на дну прозора. Клизањем лево умањиће количину промене температуре у боји када је омогућена Нигхт Схифт, док померањем удесно повећаћете количину промене. Подразумевана вредност у средини је углавном добра почетна тачка за већину корисника.
Пребаците ноћну смену преко центра за обавештавање
Ако желите да ручно омогућите или онемогућите Нигхт Схифт, нема потребе да се враћате назад у Систем Преференцес. Једноставно активирајте Центар за обавештавање, поставите показивач миша или трацкпад преко њега и помичите се према горе да бисте открили ручни преклопник за ноћну смену (Савет о бонусу: Такође можете брзо омогућити или онемогућити функцију „Не узнемиравај “ овом истом методом).
Коначно, ако имате више питања о томе како функционише Нигхт Схифт - укључујући и које Мац рачунаре подржавају - пређите на Аппле страницу подршке на ту тему. У сваком случају, ево бољег сна! Сад бих могао да користим неке ствари.
